Aquajogging

Sofern es neue Kursangebote gibt, werden diese nur dienstags und/oder donnerstags um 9 Uhr veröffentlicht.

Bei der Kursanmeldung bitte unbedingt den Namen und das Geburtsdatum der Teilnehmerin/des Teilnehmers angeben!

Was versteht man unter Aquajogging?

• Laufen im ca. 2m tiefen Wasser mit Hilfe eines speziellen Auftriebgürtels
• Eine ideale Trainingsform für alle: Für Jung und Alt, für Sportler aller Sportarten, für Untrainierte, für Rückenpatienten, zur Prävention und Rehabilitation

Wie lauten die Vorteile von Aquajogging?

• Optimales Konditionstraining
• Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei geschont
• Alle Muskelgruppen werden positiv belastet
• Die Muskulatur wird gestärkt, gekräftigt und gelockert

Wie sieht eine Kurseinheit Aquajogging aus?

• Laufen im ca. 2m tiefen Wasser mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels
• Abwechslungsreiche Übungen mit oder ohne Handgeräte

Für die Kursteilnahme gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung und die AGB für Kurse.

Für die Teilnahme am Kurs wird kein zusätzlicher Eintrittspreis erhoben. Gemäß der Tarifordnung für Kurse umfasst die Kursgebühr den Eintritt sowie die Nutzung des Bades während der Dauer des jeweiligen Kursangebots. Der Einlass ist frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn möglich. Ein Anspruch auf die weitere Nutzung des Bades oder auf anschließendes Schwimmen über die Kurszeit hinaus besteht nicht. Selbstverständlich besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn den regulären Eintrittspreis an der Kasse zu entrichten, um das Bad anschließend im Rahmen der geltenden Öffnungs- und Nutzungszeiten weiter zu nutzen.

Adresse: Schwimmoper Paderborn, Schützenweg 1b, 33102 Paderborn