Wassergymnastik

Wassergymnastik

Sofern es neue Kursangebote gibt, werden diese nur dienstags und/oder donnerstags um 9 Uhr veröffentlicht.

Bei der Kursanmeldung bitte unbedingt den Namen und das Geburtsdatum der Teilnehmerin/des Teilnehmers angeben!

Wie sieht eine Kurseinheit Wassergymnastik aus?

  • Durchführung von Gymnastikübungen im brust-/schultertiefem Wasser mit oder ohne Handgeräte
  • Durchführung im Variobecken mit einer Wassertemperatur von 32°C

Wie lauten die Vorteile der Wassergymnastik?

  • Sanfte Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
  • Sehnen und Gelenke werden dabei geschont
  • Die Durchblutung wird durch den Wasserdruck angeregt, das Gewebe massiert und der Kreislauf trainiert
  • Erhaltung der Fitness, des Wohlbefindens und der Gesundheit

Der Eintrittspreis für die Teilnehmerin/den Teilnehmer ist in der Kursgebühr enthalten. Frühester Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn.

Adresse: Schwimmoper Paderborn, Schützenweg 1b, 33102 Paderborn

Kursblock Nr. 2014

Dieser Kursblock ist leider bereits vollständig belegt!

Freie Plätze: 0 von 8

Erster Termin:
Montag, 01.09.2025

Letzter Termin:
Montag, 06.10.2025

Termine: 6
# Datum Beginn Ende
1 Montag, 01.09.2025 09:00 09:45
2 Montag, 08.09.2025 09:00 09:45
3 Montag, 15.09.2025 09:00 09:45
4 Montag, 22.09.2025 09:00 09:45
5 Montag, 29.09.2025 09:00 09:45
6 Montag, 06.10.2025 09:00 09:45