Aqua-Jogging

Sofern es neue Kursangebote gibt, werden diese nur dienstags und / oder donnerstags um 9 Uhr veröffentlicht.

Bei der Kursanmeldung bitte unbedingt den Namen und das Geburtsdatum der Teilnehmerin/ des Teilnehmers angeben!

Aqua-Jogging, das ist Laufen im Wasser. Eine ideale Trainingsform für alle:

Für Jung und Alt, für Sportler aller Sportarten, für Untrainierte, für Rückenpatienten, zur Prävention und Rehabilitation. Aqua-Jogging ist ein optimales Konditionstraining. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei geschont. Alle Muskelgruppen werden positiv belastet, die Muskulatur gestärkt, gekräftigt und gelockert. Am Anfang jeder Kurseinheit steht ein Aufwärmtraining im tiefen Wasser, anschließend wird mit Hilfe des speziellen Auftriebgürtels im ca. 2 Meter tiefen Wasser gejoggt.

Den Abschluss bilden Dehn- und Entspannungsübungen.

Für die Kursteilnahme gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung und die AGB für Kurse.

Für die Teilnahme am Kurs wird kein zusätzlicher Eintrittspreis erhoben. Gemäß der Tarifordnung für Kurse umfasst die Kursgebühr den Eintritt sowie die Nutzung des Bades während der Dauer des jeweiligen Kursangebots. Der Einlass ist frühestens 15 Minuten vor Kursbeginn möglich. Ein Anspruch auf die weitere Nutzung des Bades oder auf anschließendes Schwimmen über die Kurszeit hinaus besteht nicht. Selbstverständlich besteht die Möglichkeit, vor Kursbeginn den regulären Eintrittspreis an der Kasse zu entrichten, um das Bad anschließend im Rahmen der geltenden Öffnungs- und Nutzungszeiten weiter zu nutzen.

Adresse: Am Schlengerbusch 29, 33106 Paderborn-Elsen